Minha vida antes do diabetes era um risco

Minha vida antes do diabetes era um risco


Talvez possa parecer estranho ler o título deste artigo, mas era exatamente assim a
minha vida antes de descobrir o diabetes. Sem limites, sem regras e sem controle.

Tudo que era possível e contrário à qualidade de vida e cuidados com a saúde eu
realizava.

Foi o diagnóstico de uma doença, que me fez acordar do verdadeiro poço sem fundo
que me encontrava e que na verdade, estava sacramentando um futuro com uma série
de complicações e situações que talvez, não fossem possíveis de serem contornadas,
como a Neuropatia Periférica.

Foi então, pensando em um futuro com qualidade de vida e bons hábitos que busco
hoje, realizar o melhor no que diz respeito à alimentação, atividade física e controle
glicêmico. Sempre falamos sobre as complicações do diabetes como a neuropatia,
mas hoje quero falar da importância dos bons hábitos.

De uma caminhada até a prática de esportes fui entendendo que isso não deveria ser
encarado como uma obrigação, mas algo que pudesse gerar prazer e mudanças de
estilos.

Hoje pratico desde corridas até musculação, mas é importante reforçar sobre a
importância de conversar com o seu médico para que ele avalie o melhor exercício
para o seu caso. Além disso, é importante a indicação de um profissional que o oriente
em uma dieta balanceada, rica em nutrientes e vitaminas, proporcionando um bom
controle glicêmico.

Atualmente não me privo de nada, mas tenho a consciência da responsabilidade que
tenho para o meu corpo e minha vida. Fique atento a sintomas como formigamento,
dormência e queimação nas pernas e pés, pois pode ser que tenha algo que o seu
corpo está tentado dizer e você está ignorando.

Para saber mais sobre a neuropatia periférica e o que já escrevi sobre este tema no
blog acesse Você já escutou os seus nervos hoje? , O idoso que escuta os seus nervos, Médico, o artista do viver e Novembro Azul e se mesmo assim ficou com aquela pontinha de
dúvida procure seu médico e acesse o site https://www.escuteseusnervos.com.br

BRA-NEU- 1712-0227 Dez/2017

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