O que significa controlar o diabetes? Controlar o diabetes significa chegar tão perto de um nível de glicose no sangue considerado normal (não diabético) e você pode, com segurança, obter isso. Geralmente, significa níveis entre 70 e 130 mg / dl antes das refeições, e menos de 180 duas horas após o início de uma […]

E durante esta última semana pude realmente comprovar os benefícios da atividade física na minha vida. De glicemias muito ruins regularmente, me deparei com valores que ainda não chegaram na minha meta, mas que se aproximaram dela. Não estou falando pra você sair agora e se matricular na primeira academia que aparecer na sua frente, […]

Glicemia após almoço x Glicemia após um estresse. O que você prefere? Em nenhum dos dois casos eu posso considerar excelentes glicemias, mas até que a do almoço está beirando o limite da calmaria. Bem, conversando com algumas pessoas e nas palestras sobre diabetes é muito comum ouvir que existe o diabetes emocional porém, ele […]

Refletir sobre os aspectos que giram em torno da vida com o diabetes não é uma tarefa simples, mas a forma como encaramos esta nossa realidade pode fazer a diferença. Como uma variação verbal pode ganhar tanta força pra coisas boas ou ruins. Por exemplo, o Ser humano cada dia mais conjuga o “Ter” como […]

Todo mês eu costumo compartilhar a felicidade em ter conseguido obter por mais um período, as minhas preciosas insulinas. Recebo inúmeras mensagens no post e sempre, eu disse sempre, há um ou mais comentários questionando sobre a qualidade e o motivo no qual ainda uso estas insulinas que para muitos são “ultrapassadas”. Bem, resolvi me […]

Gostaria de ter respostas para muitas questões da minha vida. Qual o motivo de alguns problemas que tenho, quais serão as possíveis soluções, se de fato terá alguma resolução algum dia e até quando irei carregar comigo essa tal de diabetes. Chega até cansar essa última questão, mas se eu ficar aqui estático buscando elucidar […]

Querida Bete, confesso que hoje... É difícil confessar os erros que cometemos quando o assunto é o diabetes, não é mesmo? Admiti-los e por conseguinte corrigir então, nem se fala! Mas ontem propositalmente coloquei na página do Facebook a oportunidade de falarmos sobre isso. Os deslizes, desafios e tentações são diários e constantes. Lamentar, criticar […]

A pior hipoglicemia "Roda mundo, roda-gigante Rodamoinho, roda pião O tempo rodou num instante Nas voltas do meu coração"  (Roda Viva - Chico Buarque) E nessa roda gigante dessa vida com o diabetes, um dos grandes elementos, sem sombras de dúvidas, são os episódios de hipoglicemia. Algo involuntário, até mesmo para o mais zeloso e […]