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Tag: pirâmide alimentar

Nutrição
Pirâmide Alimentar: Grupos e Porções

  Como vimos, na semana passada, a pirâmide de alimentos é uma representação gráfica de uma alimentação saudável e equilibrada, ou seja, é um guia alimentar  que tem como base três princípios básicos da boa alimentação: variedade, proporção e moderação. Assim parece fácil, não é? Mas, muitas pessoas ainda apresentam dificuldades de entender como funciona […]

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Nutrição
Pirâmide Alimentar: A base de uma alimentação saudável

Alimentar é dar ao organismo os nutrientes necessários a sua manutenção e bem estar   Semana passada, percebemos a importância de nos alimentarmos de maneira saudável e como é grande os benefícios dessa dieta para o nosso organismo, tanto na prevenção quanto no tratamento de certas doenças. É através de uma boa base alimentar e, […]

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Nutrição
Afinal, por que alimentar-se bem?

Esta é uma pergunta muito questionada pelos pacientes nos consultórios e, se não me engano, a maioria das pessoas respondem que alimentar-se bem está relacionado à estética e ao peso ideal, deixando de lado os quesitos mais importantes: saúde e qualidade de vida. Bom, errado não está, mas a verdade é que existem diversos fatores que […]

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Blog dedicado a compartilhar informações e experiências da vida com diabetes tipo 1.
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